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VerdeCorsa

家族と自転車の日記

TCR納車/小笠山・浜名湖リハビリ練

土曜日にTCRが納車された。 ブラックのマットボディにイエローの差し色が入ってなかなかかっこいい。 差し色にぴったりな色のボトルケージもお店にあったので購入。他社製品なのにこんなに色味が合うとは。素晴らしい。 あとPOLARのボトルzip streamも購入。…

エアーパーク

今日は家族で航空自衛隊の広報施設、エアーパークへ。 自衛隊の航空機の展示、パイロットその他設備の紹介などがあった。 息子が喜ぶかなと妻が提案してくれたんだけど、一番喜んでたのは補給車などの紹介コーナー。今は航空機より車が好きみたい。重機はも…

誕生日

今日は妻の誕生日のお祝いをした。 いつもと少し違うお店をと思ったけど、2歳児が入店可能なお店は割と少ない。。 結局昔一度伺ったことのあるオステリア ライベンさんへ。 ランチは予約でいっぱいだった。さすが。 ランチコースは前菜が6点とパスタ、ドルチ…

ホームパーティ

自転車の練習ができなくて時間があるため、最近はすっかりクッキングパパに。 今日は野菜とマグロをローストして、魚介のサラダも作った。ボイルした有頭エビを乗っけて、サルサヴェルデをかけて。 午後から家族で同期の家に遊びに。 先日お子さんが生まれた…

第二の輪生

自転車には乗れないけど、練習環境の整備を進める。 TCRにはパワーメーターをつけるので、GoldenCheetahという解析ソフトを導入。自分のパフォーマンスやトレーニングの傾向が分かるようだ。 今まで心拍を参考にしながらギア比とケイデンスで強度を管理して…

小笠山チーム練/シンスプリント悪化

朝痛みは軽かったので、チーム練習に参加。 走り出してしばらくは痛くないけど、強めに踏み出すとやっぱり痛む。 何とか集団で一緒に走らせてもらったが、終わりごろには昨日より痛むように。 長い(予定の)競技人生、目先のパフォーマンスやレースのために故…

小笠山練/シンスプリント

5時に起きてローラー台へ。 右脛の痛みは消えていたので、恐る恐るペダルを踏んでみる。 zone3, zone4で数分回しても問題なし。いつものように小笠山へ行くことに。 が、最初のエコパの坂で強めに踏むと痛みが再発。小笠山を越えて帰るころにはかなり痛むよ…

故障

いつものようにローラー台へ。 しかし右脛が痛い。ペダリングできない。 筋肉痛とは違うような。 今日明日は練習中止して、土曜に整形外科行ってみよう。

自転車プロショップにて

自転車にちゃんと取り組むことを決めたので、機材の調達・チーム練習への参加を相談に地元の自転車プロショップへ。 新しい自転車はGIANT TCR ADVANCED PRO1。タイヤ・ホイール、ペダル・シューズをちゃんとすれば他の選手とあまり機材差は出ないだろう。た…

初レース

初めて自転車レースに参加した。 愛知県で開催のツールドモリコロパーク。 ロードバイク歴7か月、ちゃんとトレーニングを始めてからは4か月の素人。 一つでも多く課題を持ち帰るのが目標。 当日は朝から雨。止まなければ迷わずDNSと、ゆとりスタンスで会場…